Fitness & Aerobic
Fitness
Für Jung und Alt, mehr als ein Ausgleichssport.
Zur Stärkung des körperlichen Wohlbefindens.
Machen Sie einfach ein Termin zum Probetraining, und unsere Trainer werden Sie in die Übungen richtig einweisen.
Tel. 030 604 55 60
Aerobic
Koordinationstraining zu rythmischer Musik.
Gezielte Ausarbeitung der gesamten Muskulatur, Dehnübungen zur Steigerung der Beweglichkeit sowie des körperlichen Wohlbefindens.
Trainingsplan:
| Zeit | Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. |
| 09:00-22:00 | Fitness | Fitness | Fitness | Fitness | Fitness | - | - |
| 13:00-17:00 | - | - | - | - | - | Fitness | Fitness |
| 18:00-19:00 | - | - | - | - | - | - | - |
| 18:30-19:30 | - | Hot-Iron | - | Step Aerobic | - | - | - |
Neuer Kinderkurs !!
