Kampfsport

Kampfsport ein Weg zur Weiter- entwicklung der Persönlichkeit und zur Festigung des Charakters.

An erster Stelle der Ausbildung steht die Gesundheit des Sportlers.

In den einzelnen Kursen werden dann verschiede Schwerpunkte gesetzt.
Z.B: Körperliche Fitness, geistige Entwicklung, Kompetenz zur Selbstverteidigung.

Im Kampfsport werden in erster Linie

• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Koordination
• Reaktionsvermögen
• Technik

und fast alle Muskelgruppen trainiert.